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● 痛風とは簡単に言うと?
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痛風は
20代以上の男性に多い病気で、
血液中の尿酸値が高い状態にあり、
足の指や足首、膝などに激しい痛みを起こす痛風発作を伴います。


20代以上?

いえ、近年なら10代後半で発症しても不思議じゃないかも。
放っておくと痛風発作が頻繁に起こるようになり、
さらには症状が進み腎臓を悪くすることもあります。
いわゆる、痛風腎ってやつですね。


げっ・・あまり、脅かさないでください。
心臓に悪いじゃありませんか。

でも、痛風で長年のうちに悪くなりやすいのは、
心臓ではなく、腎臓なのです。

腎臓は、血液をろ過する働きがあるのですが、
そのフィルターの役目をするところ(糸球体)に、
結晶化した尿酸が沈着して、目詰まりを起こしてしまうから。

原因は血液中の尿酸が多くなりすぎること。
つまり、血中尿酸の濃度が高くなることで、
これを高尿酸血症といいます。
(高尿酸血症の人が痛風発作を発症したら、
はじめて“痛風”と診断されます)


通常は血液中に溶けて体内を循環している尿酸は、
高尿酸血症となると血液中に溶けきれなくなり結晶化します。

関節に沈着下結晶が剥がれ落ちることで炎症が起き、ある日突然、
激しい痛みを引き起こすのです。

痛みはとても強いですが、放っておいても
10日ほどで次第に治まっていきます。
(痛風初期症状の場合)

はじめは足の指などのごく一部が痛んでいても、
症状が進むにつれ体のあちこちに症状が出て、
発作の間隔もしだいに短くなります。

痛みが治まったからと、食生活を含む、生活習慣の改善もしないで
放置しておくと、症状がどんどん進んでしまう可能性もありますから、
さまざまな注意が必要です。



ただ、やっかいなことが一つ。


痛風って・・
痛風発作のとき以外は、その、自覚症状がないのですよ。



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● どうして黒酢を飲むの?
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医療機関では、尿酸の生成を抑制する薬、尿酸の排出を促進させる薬、
痛風発作時には関節の炎症と痛みを和らげる薬などが処方されます。

痛風発作が起きていないときは
尿酸値を下げる高尿酸血症の治療を行います。
尿酸値をコントロールすることが痛風治療で最も大切なのです。


そんなこと言っても、ねえ?
薬は嫌いだし、副作用も心配だし。

それに、痛風の薬(尿酸降下薬)って・・一生、
飲み続けなきゃならないんでしょう?



薬ではなく、食事で尿酸値をコントロールしたい、
という人の注目を集めているのが「黒酢」です。

黒酢には、尿酸値を下げる作用があると、
考えられていたりします。

といっても、薬剤のように尿酸値が下がるわけでもなく、
めざすのは、長期的な視野での体質改善ですね。


尿酸値改善に良いと考えられているのが、
黒酢に含まれる「クエン酸」で、このクエン酸が
増えすぎた尿酸を体外へ排出してくれるのです。

クエン酸って・・疲労回復とか美容効果とかが有名ですけど、
それだけじゃないのね?



クエン酸は体内で分解される際にアルカリ性になり、
尿をアルカリ化してくれます。

尿酸はアルカリ性の尿によく溶ける性質があるため、
尿酸の排出を促してくれる、と。



黒酢の効果と尿酸



というわけで、
毎日、黒酢を摂取することで
尿酸値改善が期待できるかも。


酸性尿には尿酸が溶けにくいのなら、
アルカリ性の尿になったら、いままでよりは
ずっと良く溶けるようになる?



クエン酸を含む食品は黒酢以外にもありますが、
中でも黒酢が注目されているのにはワケがあります。

黒酢には、尿酸値改善効果もそうですが、
それ以外の、その他の健康効果が期待できる為です。

また、痛風は生活習慣が深く関係している病気であり、
そのため、他の生活習慣病を併発することも多く、
また合併症も起こすことがあります。

(これが怖い!)



黒酢は生活習慣病予防に最適と言われていたりするので、
注目度も高いのです。


ただし、黒酢は酸味に加えて独特の風味を持っているので、
薄めて飲んでも飲みにくいという人が少なくありません。

好んで黒酢を飲む人は、少ないでしょう。
(いえ、知りませんが、たぶん、そうかな、と)


そのためか、サプリメントタイプの黒酢の方が、
飲みやすいようです。


黒酢の瓶ごとのガブ飲み(?)は、味覚的に抵抗があって
黒酢を試せなかったという人でも、
サプリメントなら簡単に、毎日
摂取することができるかもしれませんね。


酸っぱくないように、
ソフトカプセルに包んで飲みやすく作られていますから。

でも、だからといって、
口の中で、歯で噛んでみて、
どうなるか試してみたりしないでくださいね。



▽↓ 詳細は コチラ
黒酢にんにく




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『痛風に負けない。薬は飲まない。』
→ http:// gout.blog.so-net.ne.jp/










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